孩子想吃糖的時候，爸爸媽媽會這么說來阻止孩子吃糖，雖然寶寶四個月就可以添加輔食，但是最好在寶寶一歲以后再給寶寶吃糖。可是甜食不僅僅是對牙齒不好，你知道吃糖過多的其他害處嗎？接下來，讓我們高級育兒嫂來講一下吧。

1、營養不良

糖果、甜食的熱量是非常高的，這么多的熱量為什么還會導致孩子營養不良？事實上，熱量高和有營養根本沒有任何聯系！原因在于糖只能供給熱量，至于另外的營養是完全沒有的。所以要是你每天吃糖吃多了的話，那么吃別的食物肯定吃得少了，其他營養素也會跟著減少，造成體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏，所以就非常有可能讓身體里面營養不均衡。還有的孩子糖吃多了就不想吃飯了，要是不小心換上齲齒，咀嚼食物時產生疼痛，這樣孩子就更加不想吃飯了，時間長了就會造成營養缺乏，影響孩子的生長發育。

2、近視

吃糖能和近視有什么關系？真的有關系！糖分在人體內代謝時，一定要大量維生素B1幫忙，同時還要降低體內鈣的含量。維生素B1能夠保護視神經，所以維生素B1的含量多少會影響到視神經的狀態。而鈣又是保護眼睛的好幫手，缺鈣的話就會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前后徑拉長，影響眼球壁的堅韌性，這樣孩子很容易會近視。要是糖吃得太多的話，孩子的度數會越來越高！吃糖過多，血糖增高，就會降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，造成晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。

3、降低免疫力、影響睡眠

我們注意到，甜食會讓人的免疫力下降。通常，人體血液中一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，要是你吃了甜的食物，就會變成10，之后吃了一些甜的點心，會變成5，然后再吃一點甜的糖果就會變成2。所以說，甜食對免疫力是有一定影響的。

4、寶寶睡前不宜吃糖

因為如果寶寶在睡前吃糖的話，糖里面的酸性物質會容易使得牙齒脫鈣、溶解、形成 齲齒，影響寶寶牙齒的生長。

5、寶寶飯前不宜吃糖

這是因為大部分的糖會抑制消化液的分泌，而如果寶寶在飯前吃糖的話，不僅會影響消化，還會影響食欲，不利于寶寶飲食健

6、寶寶不宜吃酒心糖

雖然酒心糖相對其他糖來說要更有風味，不過提醒這種糖是不宜給寶寶吃的，因為寶寶吃了酒心糖后往往會使皮膚血管擴張變粗，胃腸黏膜受到刺激，出現面紅耳赤、頭昏腦脹 、咳嗽吐痰，重者會昏睡不醒、四肢無力。